כרוב ניצנים עם צנוברים קלויים – טבעוני

מרכיבים:

400 גרם חבילה כרוב ניצנים קפוא
3 כפות שמן קנולה
2 שיני שום – קצוצות דק, או כתושות
50 גרם צנוברים – קלוי במחבת בלי שמן
2 כפות סויה
1 כף דבש, או סילן
פלפל שחור לפי הטעם

אופן ההכנה:

1. לבשל הכרוב במי מלח כ- 5 דקות ולסנן לפני ,שמשנה צבעו.
2. למחבת להכניס שמן, להכניס השום ולטגן כדקה, רק עד הזהבה, להוסיף הכרוב ולערבב כדקה, להוסיף יתר המרכיבים, בלי הצנוברים, לבשל כשתי דקות ולהסיר מהאש.
3. להוסיף הצנוברים, לערבב ולהגיש חם.

No Comments Yet.

Leave a comment