רכיבים: 1 חבילה תחתיות ארטישוק של סנפרוסט למילוי: 0.5 ק”ג סייטן טחון, בטעם טבעי 2 כפות קמח 3 כפות פרורי לחם 1 שורש  סלרי מגורר מלח ופלפל שחור לרוטב: 5 כפות עלי סלרי קצוצים 1 כוס ציר ירקות או מים מיץ לימון לפי הטעם מלח ופלפל שחור   קמח – לציפוי הארטישוק שמן לטיגון אופן ההכנה: להפשיר תחתיות הארטישוק במקרר. … המשך לקרוא תחתיות ארטישוק ממולאות – טבעוני