Portfolio Category: בישול צמחוני

>

מרק ירקות עם הרבה עלים ירוקים

מרכיבים

1      בצל 1      לפת 1      קולרבי 1      תפוח אדמה 1      בטטה 2     קישואים 1 ראש סלרי גדול 1/2  חבילה עלי מנגולד 1/2  חבילה עלי קייל 1/2  חבילה תרד 1/2  חבילה פטרוזיליה 5     ענפים סלרי עלים 3     כפות שמן זית 3     כפות אבקת מרק עוף (לצמחונים וטבעונים - אבקת מרק בטעם...
קרא עוד
>

קציצות עדשים ותרד – טבעוני

המרכיבים: 1 כוס      - עדשים כתומים מבושלים 1/2 ק"ג   - תרד מאודה וקצוץ, או סנפרוסט סחוט מהנוזלים 1           - תפוח אדמה מגורר 1           - בצל גדול מגורר 2           - שיני שום כתושות 3 כפות   - קמח אוסם 3 כפות   - פרורי לחם מלח...
קרא עוד
>

פשטידת בצל ופטריות – טבעוני

המצרכים 4 בצלים גדולים קצוצים דק. 1/4 כוס שמן 2 כוסות חומוס מבושל או שעועית 2 חופנים תרד חלוט וקצוץ 1/2 כוס קמח אוסם מלח לפי הטעם פלפל שחור לפי הטעם 200 גרם פטריות קצוצות - כל סוג יתאים, או מעורב 1/4 כוס טחינה גולמית ללא טבעונים - חופן פרמזן לתוך התערובת ועוד קצת לפיזור מעל המאפה ללא טבעונים - להוסיף 3 ביצים לתערובת אופן ההכנה 1.  מטגנים הבצל עד להזהבה...
קרא עוד
>

סלט עדשים שחורות

המצרכים 2 כוסות עדשים שחורים ומבושלים מעט רוקט קצוץ 2 בטטות מבושל, וחתוכות לקוביות 4 בצלים ירוקים קצוצים לרוטב 1/4 כוס שמן זית 1/4 כוס חומץ בלסמי סוכר/דבש/סילאן - אחד מהשלשה ולפי הטעם האישי לרמת המתיקות שאוהבים מלח, פלפל שחור  - לפי הטעם לערבב היטב מרכיבי הרוטב. אני מכניסה הכל לצינצנת סגורה ומנערת היטב. להכניס את כל המצרכים לקערה, להוסיף הרוטב ולערבב בזהירות בידיים כדי שהעלים לא יפגעו וישארו פריכים....
קרא עוד