מתכונים | אוכל תאווה והחיים הטובים

המרכיבים: 1 כוס - עדשים כתומים מבושלים 1/2 ק"ג - תרד מאודה וקצוץ, או סנפרוסט סחוט מהנוזלים...

עוגה מהירה בקלי קלות, בלי ללכלך מיקסר וכלים מיותרים. העוגה היא מבית היוצר של בתי. תבנית 24 או 26 לחמם...

המצרכים 4 בצלים גדולים קצוצים דק. 1/4 כוס שמן 2 כוסות חומוס מבושל או שעועית 2 חופנים תרד חלוט וקצוץ...

המצרכים 2 כוסות עדשים שחורים ומבושלים מעט רוקט קצוץ 2 בטטות מבושל, וחתוכות לקוביות 4 בצלים ירוקים קצוצים לרוטב 1/4 כוס שמן זית...

המרכיבים 1 כוס עדשים קפואות 1 כוס תרד קפוא, או ברוקולי - מופשר, סחוט היטב מהנוזלים וקצוץ דק 1 בטטה...

מרכיבים 4 כוסות עדשים חומות - שטופות היטב 2 בצלים - קצוצים דק 1 ראש סלרי - קצוץ לקוביות...

מרכיבים 2 כוסות שעועית מושרית כל הלילה 1/2 כוס גריסים - שטופים 1/2 כוס חיטה - שטופים 4 תפוחי אדמה...

המרכיבים קובייה של סייטן - חתוך לקוביות 2X2 וטבולות בקמח 4 תפוחי אדמה - חתוכים 2 בצלים - קצוצים דק...

המרכיבים 1.5 כוסות אורז מלא 1 קוביית טופו - חתוך לקוביות 1 בצל גדול קצוץ דק 2 גזרים פרוסים דק...