Portfolio Category: מנות עיקריות

>

פילה עוף ברוטב חמוץ, מתוק וחריף

  מרכיבים: 1/2 ק"ג פילה עוף 3 כפות שמן קנולה 1 בצל – קצוץ 2 שיני שום – כתושות פלפל צי'לי אדום – פרוס לטבעות, הכמות לפי טעמכם ולא חובה 2 כפות  סילן או דבש 2 כפות רוטב סויה 1 כף מיץ לימון 2 כפות רוטב צ'ילי 1 כף פפריקה מתוקה פלפל שחור – לפי הטעם מלח – לפי הטעם, להזהר עם כמות המלח, כי רוטב הסויה מלוח. חופן...
קרא עוד
>

שוקי עוף עם חצילים ועגבניות

מרכיבים: ====== 12 שוקי עוף 5 עגבניות בשלות – חתוכות גס 3 חצילים – מקולפים וחתוכים לקוביות - להמליח, להשהות כשעה, לשטוף וליבש 2 בצלים גדולים – חתוכים לקוביות 5 שיני שום – כתושים 2 פלפלים חריפים, לפי הטעם ולא חובה – חתוכים לפרוסות מלח – לפי הטעם פלפל חריף – לפי הטעם 1 כף פפריקה מתוקה 1/4 כוס מים 1/3 כוס שמן זית אופן ההכנה: ======== 1. לטגן העוף...
קרא עוד
>

מוסקה טבעונית

מרכיבים: כ- 1/2 ק"ג סייטן, או טחון מהצומח של טבעול 2 תפוחי אדמה, מבושלים "אלדנטה" ופרוסים 3 חצילים בלאדי – קלופים ופרוסים בעובי 1 ס"מ 2 בצלים גדולים – קצוצים לקוביות קטנות 3 שיני שום קצוצות, או כתושות 1/2 בקבוק פאסטה – זה עגבניות מרוסקות, בלי חומר משמר. אפשר גם כ- 350 גרם עגבניות מגוררות טריות. 1/2 כוס מים מלח לפי הטעם פלפל שחור...
קרא עוד
>

לזניה

מרכיבים: 1 בצל גדול – קצוץ 1 גזר גדול – קצוץ לקוביות 2 ענפי סלרי אמריקאי – קצוצים 2 שיני שום – כתושות 350 גרם סייטן- טחון בטעם בולונז ענף קטן של אורגנו – האורגנו מאד דומיננטי ענף קטן של רוזמרין 1/4 כוס שמן פלפל שחור גרוס טרי – לפי הטעם מלח ים – לפי הטעם 1 קופסא עגבניות מרוסקות, פאסטה, או פולפה 3/4 קופסא מים הבשמל: -...
קרא עוד